Funciones → Coach Mo
El coach de fitness con IA que de verdad te recuerda.
Coach Mo es el coach de fitness con IA creado a medida de MoveTogether: no es un modelo de lenguaje genérico con un prompt de fitness pegado encima. Cinco personalidades, memoria persistente a largo plazo, visión en tiempo real de tu actividad y tus competiciones reales, y una arquitectura de privacidad que oculta tu identidad antes de que cualquier mensaje salga de la app.
Qué hace diferente a Mo
La mayoría de las apps de «coach de fitness con IA» envuelven un chatbot genérico en una interfaz deportiva. El modelo no sabe quién eres entre sesiones, no ve tu actividad y da la misma respuesta que le daría a cualquiera.
Coach Mo es justo lo contrario. Está construido alrededor de tus datos: tu actividad real, tu historial real de competiciones, tus metas reales. Y recuerda todo lo que le cuentas gracias a un sistema llamado Archivos. Cuando preguntas «¿qué ritmo debería llevar hoy?», Mo no recurre a frases hechas. Mira tu semana, tu meta y los patrones que ha aprendido de ti.
Y lo hace todo bajo una arquitectura de privacidad en la que tu nombre nunca se envía a Anthropic: se sustituye por un marcador y se restaura en tu dispositivo.
Cinco personalidades. Elige a quién quieres escuchar de verdad.
Los mismos datos de fitness suenan completamente distintos según quién te los cuente. Coach Mo llega con cinco voces de coaching diferentes: cambia entre ellas cada vez que cambie tu ánimo de entrenamiento.
Predeterminada
Equilibrada, cercana y motivadora
La voz del día a día. Te anima cuando vas ganando y es honesta cuando no. Los usuarios gratuitos tienen esta personalidad por defecto.
Sargento
Mano dura, cero excusas
Para cuando necesitas un empujón. Corta tus excusas y te recuerda lo que dijiste que ibas a hacer.
Hype Man
Pura energía: cada victoria es una fiesta
Para cuando la victoria importa más que el análisis. Ruidoso, alegre y con energía en mayúsculas cuando cierras un anillo.
Hermano mayor
Cálido y atento, con exigencia amable
Para cuando estás siendo demasiado duro contigo. Te recuerda que esto va a largo plazo y que un día flojo no es un fracaso.
Analista deportivo
Datos y estrategia
Para el modo competición. Habla de ritmo, parciales y tendencias; te ayuda a leer la clasificación como un entrenador lee un partido.
Las personalidades son una función Pro. Los usuarios gratuitos tienen la personalidad predeterminada y acceso al modo Roast.
Archivos: memoria a largo plazo que tú controlas.
Coach Mo te recuerda entre conversaciones. No como vectores opacos que no puedes ver, sino como notas en lenguaje claro organizadas en siete carpetas. Cada entrada es visible. Cada entrada es editable. Cada entrada se puede borrar. La memoria que Mo tiene de ti es tuya.
Usuario
Datos básicos que compartes: edad, ubicación, lo que decidas contarle a Mo sobre ti.
Metas
«Cerrar mi anillo de movimiento 6 días a la semana» o «Correr un 10K en menos de 50 minutos antes de julio».
Hábitos
«Pasea al perro cada mañana antes de las 7». Patrones que Mo detecta y guarda.
Obstáculos
«Odia los lunes» o «Viaja por trabajo dos semanas al mes». Lo que se interpone.
Preferencias
Tus horas favoritas para entrenar, comidas que evitas, ejercicios que amas y que odias.
Victorias
Récords personales, rachas, hitos. Los puntos de referencia que Mo vuelve a sacar.
Material de roast
«Dijo que correría 5K el domingo. Hizo 847 pasos». La munición de Mo para el modo Roast.
Tu nombre nunca sale de la app.
Antes de que cualquier mensaje viaje de MoveTogether a Anthropic, el proveedor del modelo detrás de Coach Mo, tu nombre, los nombres de tus amigos, tu email y tu nombre de usuario se sustituyen por marcadores. El modelo nunca los ve.
Cuando llega la respuesta, tu identidad se restaura en tu dispositivo, en el lado del cliente. Los nombres que lees se reconstruyen en local y nunca viajaron por la red en texto plano.
Esto es arquitectura, no un ajuste que se pueda desactivar. Ocurre en cada mensaje de Coach Mo, para cada usuario, siempre.
Coach Mo también te muestra una traza de actividad debajo de cada respuesta: exactamente qué datos tuyos consultó Mo para responderte. El razonamiento es visible, no una caja negra.
Modo Roast: para cuando quieres un toque de atención en lugar de ánimos.
Activa el modo Roast y Coach Mo se afila. Comentarios sarcásticos y sin filtro que siguen usando tus datos reales: tus números son la base del chiste. Disponible en Free y Pro.
Mo predeterminado
«Oye, ayer fue un día flojo. ¿Quieres contarme qué se te cruzó?»
Modo Roast
«¿En serio vas presumiendo de 847 pasos? El Fitbit de mi abuela te está juzgando ahora mismo.»
El informe semanal de Mo: tu resumen en diapositivas, cada lunes.
Cada lunes por la mañana, Coach Mo genera un resumen personalizado de tu semana fitness en formato de diapositivas: lo más destacado de tu actividad, tu rendimiento en competiciones, el progreso de tu racha y dónde queda margen para apretar. Es el Spotify Wrapped de tu entrenamiento, cada siete días.
La voz del informe se adapta a tu personalidad elegida. Un informe del Sargento no se parece en nada a uno del Hype Man. Combínalo con el modo Roast y tendrás la Roast Card semanal: un resumen divertido e irreverente que puedes compartir desde la hoja de compartir de tu teléfono o directamente con amigos.
Los informes semanales de Mo y las Roast Cards son funciones Pro.
Lo que Coach Mo puede hacer, y lo que no.
Coach Mo puede
- ✓Mantener una conversación de verdad: sobre tus metas, tu motivación, tu actividad o simplemente desahogarte tras una semana dura.
- ✓Recordar lo que le contaste hace semanas y sacarlo en el momento justo.
- ✓Mostrarte observaciones cuando estás viendo una competición, tus anillos de actividad o un logro.
- ✓Generar cada lunes un informe semanal de Mo personalizado que se adapta a tu personalidad elegida.
- ✓Cambiar al modo Roast cuando prefieres humor afilado en lugar de ánimos.
- ✓Responderte por voz: conversación hablada, con la misma memoria y personalidad.
Coach Mo no puede
- ×Realizar acciones en tu cuenta: no puede crear competiciones, cambiar ajustes ni enviar mensajes por ti.
- ×Generar programas de fuerza estructurados con series, repeticiones y progresiones. Eso es otra herramienta.
- ×Diagnosticar dolencias, prescribir tratamientos ni sustituir a un médico o a un entrenador certificado.
- ×Acceder a datos que no has compartido: Mo solo conoce lo que hay en tus Archivos y tu actividad visible dentro de MoveTogether.
- ×Ver las conversaciones de tus amigos con Coach Mo ni modificar la experiencia de nadie más.
Coach Mo, en respuestas breves.
¿En qué se diferencia Coach Mo de ChatGPT?
Coach Mo es coaching de fitness creado a medida, con memoria persistente, datos de actividad reales y personalidades: no es un LLM genérico. No tiene respuestas enlatadas. Cada respuesta se genera a partir de tu actividad real, tu historial real de competiciones y tus metas reales.
¿Qué es «Archivos» y qué recuerda Coach Mo de mí?
Archivos es la memoria a largo plazo de Coach Mo. Organiza lo que has compartido en siete carpetas: Usuario, Metas, Hábitos, Obstáculos, Preferencias, Victorias y Material de roast. Puedes ver, editar, ampliar, buscar y borrar cada entrada. La memoria que Mo tiene de ti es tuya.
¿Mis datos se envían a OpenAI o Anthropic con mi nombre?
No. Tu nombre, los nombres de tus amigos, tu email y tu nombre de usuario se sustituyen por marcadores antes de que cualquier mensaje salga de MoveTogether hacia Anthropic. Tu identidad se restaura en tu dispositivo, solo en el lado del cliente. Es arquitectura, no un ajuste que se pueda desactivar.
¿Cuántas personalidades tiene Coach Mo?
Cinco: Predeterminada (equilibrada, cercana y motivadora), Sargento (mano dura), Hype Man (pura energía), Hermano mayor (cálido y atento) y Analista deportivo (datos y estrategia). Las personalidades son una función Pro; los usuarios gratuitos tienen la personalidad predeterminada.
¿Qué es el modo Roast y está incluido en el plan gratuito?
El modo Roast convierte a Coach Mo en un comentarista sarcástico y sin filtro, siempre a partir de tus datos reales: perfecto para cuando quieres un toque de atención en lugar de ánimos. Está disponible en ambos planes: Free incluye 5 mensajes de Coach Mo de por vida y Pro es ilimitado.
¿Puede Coach Mo escribirme un programa de entrenamiento con series y repeticiones?
No. Coach Mo está hecho para conversar, motivar, planear estrategia de competición y reflexionar, no para programación de fuerza estructurada con progresiones. Para entrenamientos estructurados te orientamos hacia herramientas dedicadas; Mo se centra en lo que hace bien.
¿Funciona Coach Mo por voz?
Sí. Puedes tener conversaciones habladas con Mo. La voz y el texto comparten el mismo acceso a Coach Mo: Free incluye 5 mensajes de por vida y Pro es ilimitado.
Habla con Coach Mo esta semana.
Descarga MoveTogether gratis. La personalidad predeterminada y el modo Roast son tuyos durante 5 mensajes de por vida; las otras cuatro personalidades, el informe semanal de Mo y Coach Mo ilimitado llegan con Pro.