Briefing matinal
Votre journée avant le café.
Choisissez une heure entre 5 h et 10 h. Coach Mo vous envoie alors votre briefing : la météo, votre nuit, vos anneaux d’hier et le programme du jour.
Le briefing matinal est une courte lecture quotidienne de Coach Mo. À l’heure choisie, entre 5 h et 10 h, une notification vous prévient qu’il est prêt. Il peut afficher la météo là où vous êtes, votre sommeil de la nuit, vos anneaux Bouger, Exercice et Pas d’hier, votre série, les compétitions du jour et un conseil. Le briefing matinal fait partie de Pro.
Coach MomaintenantVotre briefing matinal est prêt.Ce qu’il contient
Chaque partie n’apparaît que si les données existent. Pas de suivi du sommeil, pas de section sommeil.
- La météo là où vous êtes, avec une note de Mo, si vous partagez votre position.
- Votre sommeil de la nuit, si un objet connecté le suit.
- Bouger, Exercice et Pas d’hier face à vos objectifs.
- Votre série et les compétitions du jour, avec votre place.
- Un conseil pour la journée, adapté à vos propres chiffres.
Réglez-le une fois
Allez dans Réglages, puis Coach Mo, puis Briefing matinal. Choisissez une heure de salutation entre 5 h et 10 h, ou désactivez-le. Votre briefing reste sur l’Accueil jusqu’à midi, puis laisse place à celui du lendemain.
Le briefing matinal fait partie de Pro.
Plans et jours de repos
En voyage, malade ou débordé cette semaine ? Ajoutez un plan et Coach Mo lève le pied sur les rappels d’activité jusqu’à la fin.
Choisissez le plan
Voyages, repos et récupération, temps de récupération, emploi du temps chargé ou un plan que vous nommez. Des dates jusqu’à 90 jours, ou un jour de repos qui revient chaque semaine.
Choisissez les rappels
Suspendez les rappels d’activité, rendez-les plus discrets ou gardez-les normaux. Vous pouvez arrêter un plan plus tôt à tout moment.
C’est dans Réglages, Coach Mo, Plans et jours de repos. Ou dites-le à Coach Mo dans le chat. Mo le prépare, et il démarre quand vous touchez Confirmer.
Questions
Le briefing matinal est-il gratuit ?
Non, il fait partie de Pro. Il démarre une fois votre plan Pro payé et ne fonctionne pas pendant un essai gratuit.
Et si je coupe les notifications de Coach Mo ?
Votre briefing est quand même préparé chaque matin. Vous ne recevez simplement pas la notification : touchez la tuile du briefing matinal sur l’Accueil pour le lire.
Pourquoi n’y a-t-il pas de section sommeil ?
Le sommeil n’apparaît que si vous le suivez avec un objet connecté. Si la nuit n’est pas encore synchronisée, ouvrez l’app de l’appareil, puis touchez Actualiser dans le briefing.
Un plan coupe-t-il toutes les notifications ?
Non. Un plan ne change que les rappels d’activité de Coach Mo. Suspendre veut dire aucun ces jours-là ; plus discrets veut dire des rappels doux, sans pression.
Réveillez-vous avec vos chiffres
Téléchargez MoveTogether, connectez Apple Health ou Health Connect, et choisissez l’heure de votre briefing dans Réglages.