Pourquoi mes marches ne comptent-elles pas pour mon anneau Exercice ?
Les minutes d’exercice sont destinées à l’entraînement délibéré, car elles alimentent le score des compétitions. Toute séance que vous enregistrez compte : une course, une sortie à vélo, une séance de renforcement. Les marches comptent aussi, à condition de durer au moins 15 minutes à une véritable allure de marche. Ce qui ne compte pas, c’est le mouvement que votre bague ou votre montre détecte d’elle-même dans la journée : vos déplacements à la maison, ou quelques pas entre deux courses. Cela compte toujours pour votre anneau Pas et pour toute compétition basée sur les pas, mais pas pour Exercice. S’il manque une marche que vous avez bien faite, le plus sûr est de lancer l’activité dans l’app de votre wearable avant de partir, pour qu’elle enregistre votre allure et votre distance.
Comment le score fonctionne-t-il entre appareils différents ?
Toutes les sources compatibles alimentent les trois mêmes nombres : calories Bouger, minutes d’Exercice et Pas. Quel que soit le nom que leur donne votre appareil, c’est ce que MoveTogether enregistre, et le score est calculé sur nos serveurs à partir de ces valeurs, pas sur votre téléphone : le calcul est donc identique pour tout le monde et personne ne peut trafiquer son classement. Anneaux fermés et Pourcentage des objectifs vous notent ensuite sur vos propres objectifs quotidiens plutôt que sur un chiffre absolu commun, et c’est ce qui rend comparables une Apple Watch, une Garmin, un Google Fitbit, un WHOOP et un Oura dans la même compétition. Voyez /fr/features/competitions#scoring et docs.movetogetherfitness.com/competitions/how-it-works pour voir comment le score reste équitable entre trackers.
Quelle méthode de score est la plus équitable pour un groupe aux appareils variés ?
Pourcentage des objectifs. Elle note chaque personne sur le pourcentage de ses propres objectifs quotidiens Bouger, Exercice et Pas atteint, plafonné à 100 % par anneau : un tracker généreux en calories ne peut donc pas s’échapper au classement. Anneaux fermés fonctionnent pareil, avec un point par anneau fermé. Les deux sont indépendants de l’appareil. Les méthodes chiffrées (Nombre de pas, Calories brûlées, Minutes d’exercice, Activité totale) comparent des totaux absolus, ce qui convient entre appareils similaires et pardonne moins entre appareils très différents. Voyez /fr/features/competitions#scoring et docs.movetogetherfitness.com/competitions/how-it-works pour les sept méthodes.
Pourquoi MoveTogether ne note-t-il pas la fréquence cardiaque, la VFC ou la VO2 Max ?
Parce qu’elles ne sont pas comparables d’une marque à l’autre. Garmin, Apple et WHOOP les estiment avec des capteurs différents et des modèles propriétaires différents : un classement bâti dessus classerait le matériel, pas l’effort. La VO2 Max est en plus fortement génétique et bouge à peine d’une semaine à l’autre, il n’y aurait donc rien à disputer. MoveTogether note les calories Bouger, les minutes d’Exercice et les Pas parce que toutes les sources compatibles les remontent et qu’ils réagissent à ce que vous avez vraiment fait cette semaine.
Quelles méthodes de score sont disponibles ?
Sept : Anneaux fermés (des points pour chaque anneau d’activité fermé), Pourcentage des objectifs (des points selon le pourcentage de vos objectifs quotidiens personnels atteints), Activité totale (calories, minutes d’exercice et pas combinés en un seul score), Nombre de pas (les pas uniquement), Calories brûlées (les calories actives uniquement), Minutes d’exercice (le temps d’exercice uniquement) et Nombre de séances (les séances d’entraînement dédiées). Anneaux fermés et Pourcentage sont indépendants de l’appareil. Les méthodes chiffrées appliquent une normalisation pour garder la compétition équitable entre appareils. Voyez /fr/features/competitions#scoring et docs.movetogetherfitness.com/competitions/how-it-works pour le détail complet.
Sept méthodes de score de compétition| Méthode | Ce qui est noté | Entre appareils |
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| Anneaux fermés | Des points pour chaque anneau d’activité fermé | Indépendant de l’appareil |
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| Pourcentage des objectifs | Pourcentage de vos objectifs quotidiens personnels atteints | Indépendant de l’appareil |
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| Activité totale | Calories, minutes d’exercice et pas combinés | Normalisé |
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| Nombre de pas | Les pas uniquement | Normalisé |
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| Calories brûlées | Les calories actives uniquement | Normalisé |
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| Minutes d’exercice | Le temps d’exercice uniquement | Normalisé |
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| Nombre de séances | Les séances d’entraînement dédiées | Normalisé |
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Quels formats de compétition sont disponibles ?
Vous pouvez choisir des durées prédéfinies : Week-end (samedi et dimanche), Hebdomadaire (du lundi au dimanche) ou Mensuel. Ou définir une plage de dates personnalisée pour la fenêtre de votre choix. Les compétitions peuvent se répéter automatiquement, ce qui génère un nouveau cycle dès la fin du précédent. Le mode équipe est disponible avec 2, 3 ou 4 équipes.
Formats de durée de compétition| Format | Fenêtre |
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| Week-end | Samedi et dimanche |
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| Hebdomadaire | Du lundi au dimanche |
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| Mensuel | Durée mensuelle prédéfinie |
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| Personnalisé | Toute plage de dates |
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Combien de temps durent les compétitions ?
D’un simple week-end à un mois complet, ou toute plage personnalisée que vous définissez. La plupart des groupes jouent en hebdomadaire ou en week-end : assez court pour garder l’élan, assez long pour qu’une mauvaise journée ne ruine pas tout. Le format mensuel convient bien aux groupes qui construisent une habitude et aux défis de 30 jours.
Puis-je créer une compétition par équipes ?
Oui. À la création d’une compétition, choisissez le mode équipe et sélectionnez 2, 3 ou 4 équipes. Le score combiné de chaque équipe détermine le classement, ce qui encourage la collaboration et fait passer la dynamique de la rivalité individuelle à l’affrontement entre bandes. Chaque participant choisit son équipe en rejoignant.
Puis-je quitter une compétition que j’ai rejointe ?
Oui. Ouvrez la compétition, appuyez sur le menu des options et choisissez Quitter la compétition. Cette action est irréversible : vous êtes retiré du classement et votre score est remis à zéro pour cette compétition. Les autres participants et le classement continuent sans vous.
Comment le classement se met-il à jour ?
En temps réel pendant une compétition active. Dès que votre tracker synchronise une nouvelle activité (quelques minutes pour l’Apple Watch, 15 à 30 minutes pour les trackers connectés en OAuth), votre score est recalculé côté serveur et votre position au classement change. Les amis qui regardent le classement voient la mise à jour sans rafraîchir.